Сделав этот сайт для знакомого человека, не смог не заинтересоваться его содержимым. И если для оценки эффективности продукции её нужно принимать какое-то время, то получить представление о центре Тяньши в Петербурге и о самой процедуре диагностики можно, просто сходив на неё. К тому же это не разорительно.
Моей главной проблемой можно считать хронический недостаток сил (энергии). Для человека, который помимо работы и личной жизни должен успевать ещё и ремонтировать дом, обслуживать машину, наконец, обновлять свои сайты, недостаток сил – как нож между рёбер. Мог спать по пол-суток, и всё равно быстро уставать.
Вторая проблема – мелочь по сравнению с первой: иногда после сна (особенно на спине) эта самая спина болит. Точнее, отдельные позвонки. Но это мне не докучает и после подъёма быстро проходит. Не очень доверяя всяким БАДам (и приборчикам), решил посмотреть издалека – просто сходить на диагностику, понять, что могут специалисты из Тяньши. В конце концов, я ничего не теряю.
Записался на диагностику, пришёл. Врач (будем называть её так) спросила, что беспокоит, далее – про образ жизни, работу, есть ли вредные привычки, пережитые травмы и заболевания. Со вредными привычками всё понятно: не курю, кофе не пью (по крайней мере, “настоящий”, из кофемашины), пьянствую только при наличии мало-мальски уважительной причины. Образ жизни – какой он может быть у вебмастера? Правильно, целый день сидишь за компьютером, после (и до) работы сидишь в машине не менее часа, вечером тоже сидишь перед монитором – занимаешься личными сайтами. В выходные – вы угадали, строить любимый дом (если лето).
Далее доктор “прозвонила” организм своим прибором (это почти не больно), что заняло примерно полчаса. И объяснила мне, что (восстанавливаю по памяти):
- хронический недостаток сил – это прежде всего печень;
- малоподвижный образ жизни – надо уходить от него. И уходить не большими физическими нагрузками, как у меня по выходным, а именно нагрузками спортивными, гимнастическими
- сидячий образ жизни – не есть гуд, надо чаще двигаться;
- не стОит питаться кашами быстрого приготовления (про “бомжпакеты” и речи не идёт – меня силой не заставишь их употреблять). Вместо сухих каш нужно варить настоящую кашу, из цельного зерна;
- есть нужно меньше, но чаще. Идеально – 4-5 раз в сутки. И не есть после 20-21.00 (я большой любитель сидеть до поздна, а потом пойти поесть часа в 2-3 ночи);
- в рацион обязательно нужно включить овощи, 1-2 раза в неделю мясо, жирную рыбу;
- пить больше воды в целом, и 1-2 стакана каждое утро натощак в частности;
- даже при отсутствии жалоб на диабет, контролировать кровь на сахар – раз в год;
- практически любому человеку в современных условиях не хватает кальция (самый важный элемент – и для костей, и для мозга).
Это, кончено, не всё, а только то что вспомнил (пишу спустя больше месяца после диагностики). Врач составила для меня персональный план лечения – что от чего пить и в какой последовательности. Плюс прибор своими сигналами показал состояние каждой системы моего организма (тревожных сигналов было достаточно). Прописала принимать в первую очередь:
1) цинк по 3 капсулы 2 раза в день 2-3 месяца, затем 2 месяца перерыв;
2) кальций общий – постоянно. По 1/3 пакета раз в день – в тёплую воду после завтрака, а лучне по 1/2 пакета. К слову, на вкус (и цвет) он как какао;
затем кальций мозговой – 1-2 капсулы перед сном;
после этого – кальций гай-бао по 1-2 таблетки в день;
далее – кальций детский по 1 пакету раз в день (постоянно чередовать). Затем кальций жевательный до 3 таблеток в день.
3) через 2 недели добавить:
кордицепс по 1 капсуле 2 раза в день в течение недели. Далее увеличить дозу до 2 капсул 2 раза в день и принимать 2 недели, далее – 2 капсулы 1 раз в день.
4) пить чай Тяньши 1 пачка – по 500 мл 2-3 недели,
вторая пачка – 300 мл. Пить горячим до еды.
5) Вейкан (1 кап. в день) или Омега-3 (та же дозировка, во время еды).
6) Холикан 1 капсула в день – пропить 1 упаковку.
Далее идёт график (что одновременно с чем пить) и рекомендация – пользоваться “расчёской” Тяньши – по 3 минут 2 раза в день: утром – ладони и голова, вечером – голова, спина и позвоночник. Всё это для улучшения какого-то там (написано неразборчиво) кровообращения.
В силу своего несерьёзного отношения к здоровью и строгим нормам вообще, соблюдаю предписанный план так себе (на рекомендацию избегать тяжелых физических нагрузок я просто забил – кто будет заниматься ремонтом дома, если не я? Больше двигаться – тоже: не люблю общественный транспорт). Ну да, пью чай по утрам и кальций после завтрака – если не забуду. Целлюлозу по вечерам (согласно времени активности органов) пить обычно забиваю забываю. А вот кальций, который нужно принимать 2-3 раза в день, мне почему-то запомнился и его не забываю. Одна баночка на работе, одна – дома. Правда, я как человек думающий и понимающий риски постоянной работы за компьютером, и раньше регулярно пил:
- черничный сок (нектар) – с минимумом сахара, продаётся в Ленте
- морковный нектар Теди (тоже в Ленте, беру который без добавления других фруктов).
Так ведь я и не жалуюсь на зрение. А теперь внимание: этот отзыв про Тяньши пишу спустя месяц и 10 дней после прохождения диагностики. Врач (проводившая диагностику), да и другие врачи всегда говорят: чтобы почувствовать улучшение от какого-либо лекарства, его нужно принимать какое-то время – месяц, два… А я уже почувствовал улучшение по самой волнующей меня проблеме – сил стало больше. Врать не буду – не знаю, помогают ли это продукты Тяньши, или закончился весенний авитаминоз (вместе с весной), или я втянулся в новую работу (которую искал аж полгода. Раскис сида дома? Да вряд ли, ведь на старой работе сил тоже не было). В общем, даже не успев пока удостовериться в действенности или бесполезности продукции Тяньши, умом понимая, что да, в современном мире людям не хватает кальция, цинка, …, попробую всё это пропить, а потом вернуться сюда и дописать – помогло/не помогло.